为什么别人有精力,而你没有?

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节假日朋友兴致勃勃的叫你出去玩,而你却腰酸背痛地说太累了。

同住在一个宿舍里,你周末无精打采地躺在床上玩手机,而舍友却早出晚归像打了鸡血一样。

别人积极向上活跃在各种场合,努力工作勤奋学习,谈各种恋爱,逛各种商场。而你却经常宅在家里只想安静地做个美男子、奇女子。

仔细想想,可能你的日子过得确实如此。那为什么你的精力与他人相比,差距如此之大呢?

有人说,是年纪大了,也有人说自己状态不好。可是你扪心自问,你何时有过好状态?是睡觉的时候吗?

为什么别人有精力,而你没有?

焦虑症

现代人的生活,充满了各种焦虑。大到买车买房,小到生活琐事。

聪明的人能够将焦虑转化为目标和动力,他们从来不和别人对比,他们将自己作为假想敌,不达目标誓不罢休。

愚蠢的人将焦虑转化为失落和恐惧。他们喜欢各种攀比。实际上每一次攀比都能够击垮自己。他们把造成自己与别人差距的原因归结到机遇和运气,从来不在自己身上找原因。久而久之,他们的精力消磨殆尽,纵然有心,但却无力。

要想消除焦虑,你需要放空自己。将生活中的每一个困难看做是新的起点。先不要想自己的差距,也不要重视自己的面子。把手头工作做好,你必定会慢慢好起来。

夜猫子

不管你多么不愿意承认,可事实上就是如此。你不上夜班却比上夜班的人更苦更累。因为你是夜猫子。

如果第二天不需要起早,晚上不到一两点就睡不着。

如果恰巧看到一本好书、一部好电视剧,或者和一个异性朋友聊得很投机,好像精神越来越好似得,多晚都不会瞌睡。

看手机看到深夜,已然形成习惯,在睡前不把手机里所有的信息、朋友圈、搞笑视频看完就睡不着觉。

以上各种症状,如果你发现与之不谋而合,那么恭喜你,你光荣地成为了夜猫子一员。

当一个人体力不好的时候,怎么会有精力?没有精力,怎么会有积极向上的心态?都是扯淡。

负能量

你的生活中充满了负能量。不单单是你自己,包括你结交的朋友,你所处的环境。

你们喜欢抱怨,喜欢发牢骚,喜欢骂街,喜欢指责。

俗话说,近朱者赤近墨者黑。负能量是会传染的。一旦你陷入了负能量怪圈,再想出来就很难很难了。

我们很难控制别人的情绪,我们只有控制好自己的情绪。除此之外,我们能做的是,离开负能量环境,远离负能量之人。

专注力

你的专注力正在悄然流失。工作半个小时就开始走神;听讲几分钟就觉得乏味;刚刚准备入睡就想玩手机。

我们正处于一个充满碎片化信息的时代,我们的精力难以集中。可是转而一想,为什么下面这些事情你从来不会感觉到烦:

观看一部好的电视剧,你恨不得一天就把全集看完;碰到自己特别喜欢的异性,不论花费多长时间都要去追;玩竞技游戏老是输却越挫越勇;明明吃饱了却还想吃!

你对于不同事物所表现出的专注力相去甚远。为什么呢?

首先,兴趣使然。当你做自己感兴趣的事情时候,总是会不知疲倦。

其次,习惯造就。你明知道不可为却偏偏要为之,一半原因是因为你一直都是这样做。如果你能够刻意地训练对于某些事情的专注,那么你对于这件事情的精力必然会逐步提升。比如:在学习时候尽量避免看手机、在读书时候远离人群、在思考的时候避免干扰。

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文章出自:http://www.zuifengyun.com/be-in-the-blues.html 版权所有,除注明外皆为原创。文章仅为作者个人观点,不代表醉风云立场。

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